交通事故後の頭痛｜むちうちと決めつけず確認したい症状
交通事故後に頭痛が続く場合、むちうちに伴う症状のこともありますが、首のこりや自律神経の問題だけとは限りません。新しく出た頭痛や悪化する頭痛は、まず医療機関に相談してください。 救急受診を優先したい症状 突然の激しい頭痛、 […
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産後の骨盤が戻らないと感じる方へ｜不安定感と痛みの相談
産後に骨盤がぐらつく感じがする、腰が痛む、以前の服が合わない。その不安を「骨盤がずれたまま固定された」と決めつける必要はありません。体型の変化と痛み、日常動作の困りごとを分けて相談しましょう。 見た目だけでは骨盤の状態は […
スポーツ中の股関節痛｜走る・蹴るときの痛みと復帰の相談
走ると股関節の前が痛い、キックで違和感がある、開脚すると引っかかる。股関節周囲の痛みにはさまざまな原因があり、骨盤のゆがみや筋肉疲労だけで判断することはできません。 痛む場所と練習内容を整理 急にひねったのか、練習量が増 […
反り腰と猫背が気になる方へ｜腰・肩の負担を一緒に見直す
腰が反って見える一方で背中が丸く、肩や腰もつらい。こうした場合は、姿勢の名前だけで施術を決めず、生活の中で困る動作を確認しましょう。 二つの姿勢を必ず矯正する必要がある？ 背骨のカーブや骨盤の傾きには個人差があります。見 […
交通事故後に体が重い・だるい｜原因を決めつけず相談を
交通事故のあと、体が重い、疲れが抜けない、集中しづらいと感じることがあります。痛みが目立たなくても、その変化を医療機関に伝えてください。首のこりや「自律神経の乱れ」だけで説明しないことが大切です。 事故後の変化を医師に伝 […
反り腰で立つとつらい方へ｜骨盤の角度より動き方を確認
立つと腰が詰まる、姿勢を正そうとすると疲れる。いわゆる反り腰が気になる方も、骨盤を決まった位置に固定するより、痛みの出る動作と楽になる条件を確認することが大切です。 腰のカーブには個人差があります 腰や骨盤の角度だけで腰 […
バスケ部の膝痛｜練習量の見直しと受診・復帰の目安
バスケットボールでジャンプの着地や切り返しの際に膝が痛むときは、練習量と症状の変化を振り返りましょう。繰り返しの負荷が関わる場合もありますが、すべての膝痛が使いすぎによるものではありません。 痛む場所ときっかけを確認 成 […
産後の姿勢と動きやすさ｜抱っこから運動再開までの相談
産後、抱っこで腰が痛む、肩がこる、運動を再開すると疲れやすいことがあります。「姿勢を美しく戻す」ことを急ぐより、回復の状態に合わせて日常の動きやすさを取り戻すことを大切にしましょう。 見た目だけで骨盤の異常とは判断できま […
片側の腰痛と骨盤のねじれ｜姿勢だけで原因を決めないために
片側の腰が痛い、座っているとつらい、身体が傾いて見える。こうした悩みがあっても、見た目の左右差だけで「骨盤のねじれが原因」とは決められません。痛みの出方と生活への影響を一緒に確認しましょう。 姿勢の違いと腰痛を分けて考え […
交通事故後の相談から施術まで｜なわ整骨院での確認の流れ
交通事故後に身体の痛みや不調がある場合は、まず医療機関を受診してください。なわ整骨院では、医師の説明と生活で困っていることを伺ったうえで、施術の必要性や方針を相談します。 ご相談の流れ 医療機関で診察：事故日時、症状の経 […