メディカルリハ｜日常生活の動作を支える運動療法
MEDICAL REHABILITATION
立つ・歩く・階段・仕事。
日常の動きを、少しずつ取り戻す。
メディカルリハは、痛みやケガ、手術後などで動きにくさを感じる方に向けた、当院の運動療法・機能回復サポートメニューです。身体の状態と生活で必要な動作に合わせて進めます。
当院のメニュー名称です。医療機関で行うリハビリテーションの代わりとなるものではありません。通院中・術後の方は、主治医の指示と運動制限を優先します。
このようなお悩みはありませんか？
日常生活の動きがつらい
- 立ち上がりや歩き始めに不安がある
- 階段やしゃがむ動作が負担になる
- 仕事や家事で必要な動きを見直したい
ケガ・固定・手術の後が心配
- 固定を外した後、関節が動かしにくい
- 筋力やバランスの低下が気になる
- 許可された範囲で何をすればよいか知りたい
当院で行うサポート
① 状態と生活動作の確認
症状、医療機関での診断・指示、関節の動き、筋力、歩行などを確認します。生活で困る場面と目標を共有します。
② 状態に合わせた運動療法
関節を動かす練習、筋力・バランスの運動、立ち上がりや段差動作などから、必要な内容を選びます。すべての方に同じ運動は行いません。
③ セルフケアと生活動作
自宅で行う運動の方法や注意点、仕事・家事で負担となる動作の工夫をお伝えします。
④ 反応を確認して調整
運動中だけでなく、運動後や翌日の痛み・腫れ・動かしにくさも確認し、負荷や内容を見直します。
院内リハビリの実際
膝の痛みに対する動作練習の一例
段差を使った運動の様子です。足の位置や身体の使い方を確認しながら、その方に合わせて練習します。
掲載許可を得た院内動画です。この運動を全員に行うものではなく、動画だけで痛みの改善や効果を示すものではありません。
ご相談からの流れ
- ご予約・相談：現在の症状と目標をお知らせください。
- 状態確認：診断内容、運動の許可・制限、身体の動きを確認します。
- 運動・動作練習：身体の反応に合わせた内容を実施します。
- 振り返り：自宅での注意点と、今後の取り組みを共有します。
診療情報や運動制限が分かる書類をお持ちの場合は、ご持参ください。医療機関での確認が必要な場合は、受診をご案内します。
料金
初回・2回目以降とも3,500円（税込）
メディカルリハとアスリハの違い
メディカルリハ
歩行、階段、立ち座り、仕事・家事など、日常生活の動作を中心にサポートします。
関連する症例・取り組み
個別の症例です。同様の経過・結果を保証するものではありません。
よくあるご質問
どちらのメニューを選べばよいですか？
日常生活の動作が主な目標ならメディカルリハ、練習や競技への復帰が主な目標ならアスリハが目安です。迷う場合は、ご予約時にお困りごとをお知らせください。
整形外科へ通院中でも相談できますか？
ご相談いただけます。診断内容や主治医の指示・運動制限を確認し、当院で対応できる範囲をご案内します。
自宅で行う運動も教えてもらえますか？
状態に合わせて、方法と注意点をお伝えします。痛みを我慢して続けず、反応を確認しながら調整します。
担当者について
院長 名和大地
柔道整復師／日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー／NSCA-CPT／NASM-PES
現在の身体の状態と、日常生活や競技で必要な動きを確認し、一人ひとりに合わせた運動・セルフケアをご提案します。
まずは現在のお困りごとをお聞かせください
診断名や手術・固定の有無、医療機関からの指示、できるようになりたい動作をお知らせください。メニューで迷う場合もご相談いただけます。
神戸市灘区倉石通3丁目1-14 テイク摩耶1階西店舗｜なわ整骨院
強い痛みや腫れの増悪、新たなしびれ・麻痺、発熱、体重をかけられない状態などがある場合は、運動より医療機関での評価を優先してください。対応内容・経過には個人差があります。