【症例】20代女性 反り腰・猫背の相談｜肩甲骨の動きと前鋸筋機能の変化
神戸市灘区・王子公園｜なわ整骨院の症例紹介
子どもの頃から気になっていた姿勢。
施術と、自分で身体を動かす取り組み。
反り腰・猫背がみられ、姿勢を改善したいという希望で来院された20代女性会社員の症例です。施術・骨盤矯正に加え、院内でのトレーニングと自宅でのセルフケア・トレーニングを指導しました。
症例概要
- 年代・性別・生活背景
- 20代女性／会社員
- 主なお悩み
- 子どもの頃から気になっていた姿勢を改善したい
- 初回来院日・来院のきっかけ
- 2026年4月22日／知人の紹介
- 初回に確認した所見
- 反り腰、猫背、前鋸筋の機能低下
- 実施した対応
- 施術、骨盤矯正、トレーニング、身体の動きを確認しながらのリハビリ、自宅でのセルフケア・トレーニング指導
- 経過中に確認した変化
- 肩甲骨の動きの変化、前鋸筋機能の向上
- 現在の通院状況
- 2026年8月にそれまでの対応を一区切りとし、月1回のメンテナンスへ移行（2026年9月時点）
来院までの経緯
子どもの頃からご自身の姿勢が気になっており、「姿勢を改善したい」と考えていた20代女性の症例です。知人の紹介で、2026年4月22日に当院へ来院されました。
今回のご相談は、特定の日にけがをしたことによるものではなく、以前から気になっていた姿勢についてのものでした。
初回来院時の状態
初回には反り腰・猫背がみられ、前鋸筋の機能低下を確認しました。姿勢の見た目に加え、身体を動かした際の状態にも着目して対応を進めました。
本症例での「前鋸筋の機能低下」は初回評価の所見です。特定の病名や神経損傷を診断したという意味ではありません。
当院で実施した対応
施術・骨盤矯正
姿勢についてのご相談に対し、施術と骨盤矯正を実施しました。
院内でのトレーニング指導
院内でもトレーニングを指導し、その後の身体の動きを確認しながらリハビリを進めました。
自宅でのセルフケア・トレーニング指導
通院時の対応とあわせて、ご自宅で取り組むセルフケアやトレーニングを指導しました。院内での運動指導と、自宅での取り組みを組み合わせた症例です。
初回来院からメンテナンスへの経過
2026年4月22日｜初回来院
長年気になっていた姿勢を相談
知人の紹介で来院。反り腰・猫背、前鋸筋の機能低下を確認し、施術・骨盤矯正・トレーニングによる対応を行いました。
通院期間中
院内と自宅での運動を指導
セルフケア・トレーニングを指導し、身体の動きを確認しながらリハビリを進めました。経過中に肩甲骨の動きの変化と、前鋸筋機能の向上が確認されました。
2026年8月
それまでの対応を一区切りに
4月からの対応を8月に一区切りとし、月1回のメンテナンスへ移行しました。
現在｜2026年9月時点
月1回のメンテナンスを継続
現在は月1回のペースでメンテナンスを続けています。
確認できた変化と、この症例のポイント
確認できた変化は、肩甲骨の動きと前鋸筋機能の向上です。施術・骨盤矯正とともに、院内と自宅での運動指導を行った経過を紹介しています。
これらの変化は、反り腰や猫背が完全になくなったこと、骨盤の位置が変わったことを示すものではありません。姿勢の角度や筋力の数値による比較は掲載していません。
姿勢の相談で大切にしていること
当院の一般的な対応方針
姿勢の見た目だけで判断せず、身体の動きや生活で困っていることを確認します。ご本人の希望を伺い、施術と運動・セルフケアを組み合わせて、その方に合う進め方を相談します。
なわ整骨院 院長｜名和 大地
柔道整復師／日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
以前から気になっている姿勢をご相談ください
「反り腰や猫背が気になる」「姿勢について相談したい」「自分に合う運動を知りたい」という方は、気になる場面や、どのようになりたいかをお聞かせください。
初回来院時にお悩みと身体の状態を確認し、施術内容や今後の進め方をご案内します。
なわ整骨院｜神戸市灘区
王子公園駅・摩耶駅から通いやすく、水道筋商店街から徒歩1分。