【症例】20代女性 産後の腰痛・肩こり｜症状ごとの経過と約4か月での産後矯正終了

症例概要

年代・性別・生活背景

20代女性／主婦／産後

主なお悩み

腰の痛み、肩こり・肩のだるさ

発症時期

2026年5月下旬

初回来院日・来院のきっかけ

2026年5月30日／知人の紹介

初回来院時の状態

腰を反らす動作での痛み（腰椎伸展時痛）、肩のだるさ

実施した対応

施術、産後矯正、トレーニング。動きを確認しながらのリハビリ、3か月目の動作指導

産後矯正の終了日

2026年9月26日（初回来院から約4か月）

来院までの経緯と初回の状態

2026年5月下旬から腰の痛みと肩こりがあり、知人の紹介で5月30日に当院へ来院されました。

初回来院時には、腰を後ろに反らすと痛みが出る状態でした。また、肩については「だるい」という訴えがありました。腰の動作時の痛みと肩のだるさ、それぞれの状態を踏まえて対応しました。

当院で実施した対応

施術・産後矯正

産後の腰痛と肩こりに対し、施術と産後矯正を行いました。

トレーニング・リハビリ

施術とあわせてトレーニングを実施し、その後も身体の動きを確認しながらリハビリを進めました。

3か月目の動作指導

通院3か月目に動作指導を行いました。症状の変化に加え、身体の動かし方にも目を向けて対応した症例です。

腰と肩、それぞれの経過

この症例のポイント

腰と肩の変化を一括りにせず、それぞれの経過を確認しています。腰痛は2か月、肩のだるさは3か月でほぼなくなり、動作指導を経て約4か月で産後矯正を終了しました。

施術・産後矯正・トレーニングを組み合わせた通院経過です。特定の施術だけによる変化や、骨盤の位置が変わった結果と断定するものではありません。

産後ケアで大切にしていること

ここからは、当院の一般的な対応方針です

出産後の経過や生活で困っていることを伺い、身体の状態と日常の動作を合わせて考えます。必要な施術や運動、通院の進め方は、一人ひとりの状態と生活に合わせて相談します。

この方について確認できている内容は、上記の所見・施術・通院経過です。一般的な対応方針に含まれる検査や指導を、すべて本症例で実施したことを示すものではありません。

なわ整骨院 院長｜名和 大地
柔道整復師／日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

産後の腰痛・肩こりをご相談ください

「産後から腰や肩がつらい」「産後矯正を受けたいけれど、何から相談すればよいか分からない」という方は、出産からの期間、痛みが始まった時期、つらい動作をお知らせください。

赤ちゃんと一緒に来院できます

キッズスペースがあり、ベビーカーのまま入室できます。お子さま連れの場合は、予約時に月齢・年齢をお知らせください。見守りを希望される場合は、対応可能な時間帯をご案内します。

なわ整骨院｜神戸市灘区
王子公園駅・摩耶駅から通いやすく、水道筋商店街から徒歩1分。