産後の股関節のぐらつき・痛み｜身体の状態に合わせたケア｜王子公園なわ整骨院

「抱っこすると股関節まわりがつらい」「歩き始めにぐらつく感じがある」。産後の育児中に、このようなお悩みはありませんか。神戸市灘区・王子公園のなわ整骨院では、出産からの経過と今の身体の状態を確認し、育児中の動きも含めてケアを考えます。

「ぐらつく感じ」だけでは原因は分かりません

股関節の周辺には、骨盤・腰・筋肉など、さまざまな組織があります。ぐらつく感覚があることだけで、骨盤がゆがんでいる、関節が外れかけていると判断することはできません。

妊娠・出産に伴う身体の変化に加え、抱っこや前かがみなど育児中の負担も関係することがあります。どこが、いつ、どんな動きでつらいのかを確認することが、ケアを考える出発点です。

ご相談の際に確認すること

• 出産からの期間、出産方法、産後健診で伝えられたこと
• 痛む場所、痛みが始まった時期、歩行や立ち上がりでの変化
• 抱っこ・授乳・寝返りなど、負担を感じる動作
• 腰や股関節の動き、無理なく確認できる範囲での筋力

症状が続く場合や、股関節自体の問題などが疑われる場合は、産婦人科や整形外科での確認が必要になることもあります。痛みが強く移動が難しいときは、施術の予約よりも医療機関への相談を優先してください。

育児中にできる、負担を減らす工夫

つらくなる動作と休めるタイミングを知る

無理に動き続けず、痛みが増す動作や長時間の同じ姿勢を減らしてみましょう。授乳時にクッションで支えるなど、楽に過ごせる姿勢を探すことも一つの方法です。

運動は回復状況に合わせて少しずつ

運動の再開時期や内容は、出産後の経過や医師の指示によって異なります。痛みを我慢したストレッチや筋トレは避け、できる範囲から取り組みましょう。何から始めればよいか分からない方はご相談ください。

なわ整骨院の産後ケア

当院では、初回にお困りごとと身体の状態を確認し、施術内容と費用をご説明します。回復状況に合わせた施術・運動に加え、抱っこや立ち上がりなど、毎日の動作で工夫できる点を一緒に考えます。

必要に応じて医療機関への相談をご案内します。通院回数や施術方法を一律に決めず、ご希望と身体の変化を確認しながら進めます。

初回料金の目安

自費部分は通常5,000円（税込）のところ、初回半額の2,500円（税込）です。保険施術の窓口負担が2,000円の場合は、初回の合計例が4,500円となります。

半額の対象は自費部分です。保険の適用可否や負担割合などによって費用は異なり、産後ケアすべてに保険が適用されるわけではありません。実際の費用は施術前にご案内します。

産後の骨盤周辺の痛みでご相談いただいた症例

初回の状態、当院での対応、その後の経過を記載した症例ページをご覧いただけます。症状や回復の経過には個人差があり、同じ結果をお約束するものではありません。

30代女性・産後の骨盤周辺の痛み：初回の状態と経過を読む →

よくあるご質問

産後いつから相談できますか？

出産方法や回復状況、産後健診での医師の指示を踏まえてご案内します。出産からの期間と現在のお悩みを、予約時にお知らせください。

子ども連れでも通えますか？

キッズスペースがあり、ベビーカーでの入室も可能です。スタッフの見守りは対応できる時間帯があるため、ご予約時にご相談ください。

ぐらつく感じがあれば骨盤矯正が必要ですか？

感覚だけで施術の必要性や方法は決められません。お話と身体の動きを確認したうえで、ご希望も伺いながらケアをご提案します。

育児のどんな動きで困っているか、お聞かせください

「抱っこがつらい」「散歩を再開したい」など、日常のお困りごとからご相談いただけます。初回の流れ・院内の様子・お子様連れの対応は、以下のページでご案内しています。

産後ケアの料金・来院の流れを見る →

空き状況を見る・WEB予約

来院前にLINEで相談する →

身体の回復に関する参考情報

• 英国王立産婦人科医協会：妊娠に伴う骨盤周辺の痛み（英語）
• NHS：出産後の身体について（英語）

ご来院された方からの声

 

お約束

 

治療の流れ

産後ケアの料金・施術内容・お子様連れのご案内はこちら →

アクセス

〒657-0826
兵庫県神戸市灘区倉石通3丁目1-14 テイク摩耶1階西店舗
TEL：078-891-8950

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