捻挫でお悩みの方へ
「少しひねっただけ」と放置していませんか？
神戸市灘区の王子公園駅近くにあるなわ整骨院はあなたの捻挫によるお悩みを解消します
お約束
こんな捻挫の症状はありませんか？
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✅足首をひねって腫れている ✅歩くと痛みがある ✅動かすと不安定な感じがする ✅内出血が出てきた ✅以前の捻挫がなかなか治らない ✅痛みは減ったが違和感が残っている |
👉 捻挫は 軽く見られがちですが、適切な対応が重要なケガです。
捻挫とは？
捻挫は、
関節に強いひねりの力が加わることで、
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靭帯
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関節包
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周囲の筋肉
などが損傷した状態です。
足首の捻挫が特に多いですが、
手首・指・膝・肘など、
さまざまな部位で起こります。
「腫れが引けば大丈夫」ではありません
捻挫は、
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腫れが引いた
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痛みが少しマシ
という状態でも、
中の組織が完全に回復していないことがあります。
そのままにすると、
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クセになる
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再発しやすい
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不安定感が残る
といったことにつながる場合があります。
なわ整骨院の捻挫対応
① ケガの状態を正確に評価
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腫れ
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内出血
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動き
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痛みの出方
を確認し、
今どの段階かを把握します。
② 急性期から回復期まで対応
状態に応じて、
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手技による調整
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ハイボルト治療（痛みの軽減）
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超音波治療（組織修復の促進）
を使い分け、
回復を早めるサポートを行います。
③ 固定・テーピングにも対応
必要に応じて、
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テーピング
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サポーターのアドバイス
など、
日常生活やスポーツに配慮した対応を行います。
④ 再発予防・動作指導
トレーナー経験を活かし、
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ケガをしにくい身体の使い方
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スポーツ復帰のタイミング
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自宅でできるリハビリ
までしっかりサポートします。
他院との違い｜なわ整骨院が大切にしていること
✔ ケガの段階に合わせた施術
「今、何をするべきか」を大切にします。
✔ スポーツ現場での経験
競技復帰を見据えた施術・判断が可能です。
✔ その場しのぎで終わらせません
再発しない身体づくりまで考えます。
✔ わかりやすく、安心できる説明
今の状態・今後の流れを丁寧にお伝えします。
こんな方が来院されています
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スポーツ中に捻挫した方
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日常生活で足をひねった方
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学生・社会人アスリート
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再発を繰り返している方
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早く復帰したい方
年齢・性別を問わず来院されています。
捻挫だけではありません｜むち打ちについて
交通事故や転倒などで起こる
むち打ち（頸部捻挫）も、
実は「首の捻挫」の一種です。
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首の痛み
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重だるさ
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頭痛
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めまい
などが出ることもあり、
放置すると長引くケースもあります。
なわ整骨院では、
むち打ちに対しても
状態を見ながら無理のない施術を行っています。
交通事故に関してはこちら
「これくらい大丈夫」と思わずに
捻挫やむち打ちは、
早めの対応がその後を大きく左右します。
「少しおかしいな」
そう感じた時点で、
一度ご相談ください。
まずは今の状態を知ることから
ケガは、
正しく向き合うことで回復を目指せます。
「ここなら安心して任せられそう」
そう感じていただけたら、
お気軽にご相談ください。
ご予約・アクセス
なわ整骨院
神戸市灘区倉石通3丁目1−14
テイク摩耶1階 西店舗
JR摩耶駅・阪急王子公園駅から徒歩圏内
水道筋商店街すぐ
【初診料】3,750円税込
・問診＋検査＋状態説明
・保険治療
・物理療法
・再発防止セルフケア指導＋トレーニング指導
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