健康維持には血液の流れが重要
神戸市灘区の王子公園駅近くにあるなわ整骨院はあなたの血行不良による様々なお悩みを解消します
血流改善は、全身の細胞に栄養や酸素を届けることで、疲労回復や免疫力向上、新陳代謝の促進など様々な健康効果をもたらします。
また、血流がスムーズになることで、冷え性やむくみの改善や、自律神経のバランスを整える効果も期待できます。
一方で、血液が適切に機能しない場合、身体の機能が損なわれる原因となります。
血液の機能
- 水分の維持
- 輸送（酸素・栄養素・ホルモン）
- 回収（二酸化炭素・老廃物）
- 免疫機能
- 体温の調節
血流が悪化すると…
- 水分の均衡が乱れ、むくみが生じる
- 酸素供給が不十分となり、代謝が低下、体重増加につながる
- 廃物が蓄積し、身体が重く感じられる
- 免疫力が低下し、病気にかかりやすくなる
顕在化しやすい血行不良の症状
肩こり
血液は体全体の廃物を運搬する重要な役割を果たします。血行が悪いと、これらの廃物が体内に蓄積し、筋肉のこりを引き起こします。
腰痛
筋肉の緊張は疲労物質を生み出し、それが血行不良により蓄積すると、さらに筋肉を緊張させるという悪循環を生じさせます。
冷え性
体温は血液によって調節されています。特に末梢の毛細血管への血液供給が不十分だと、冷え性の発症を促します。
むくみ
下肢のむくみの一因は血流の停滞です。血流が滞ると、血液の水分が細胞間に漏出し、むくみを引き起こします。
眼精疲労
血行不良は眼精疲労の一因です。目の周りをマッサージしたり温めたりするのは、血流を促進し、疲労物質を排出するためです。
こむら返り
寝ている間に足がつるのは、冷えや血行不良が原因の一つです。血流が悪い状態で寝返りを打つと、筋肉に急激な刺激が加わり、過剰な反応が引き起こされます。
脱毛・薄毛
髪の成長には毛細血管から供給される栄養が必要です。血行不良は髪の成長を遅らせ、抜けやすくなると言われています。
関節痛
血流が悪くなると筋肉が冷え、硬化し、関節に負荷がかかります。同時に疲労物質が蓄積し、痛みを生じさせます。
血行不良は身体的な不調を引き起こす要因となりますが、特に物理的な痛みや不調が現れやすい傾向があります。患者様からもこのような問題を多く相談されることが多いです。
こんな人におすすめ
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冷えからくる複数の症状
冷え性は血行不良の一形態であり、冷え性の方々はしばしば下記のような問題を同時に抱えています。体温が1℃下がると、免疫力が30％低下し、代謝が12％低下するともいわれています。
健康を維持するためには体温を一定に保つことが重要です。冷え性の改善により、他の問題も解消される可能性があります。
- 手足が冷たく、なかなか温まらない
- あかぎれ、しびれ、凍傷
- 関節痛、腰痛、頭痛、肩こり
- ほてり、のぼせ（冷えのぼせ）
- 暑くても汗が出ない、体が冷たい
- 起床時の体調が悪い
- 疲労が回復しづらい、だるさ
- 低血圧
- 生理痛や不規則な生理周期、月経前の症状
- 自律神経失調症、不眠症
なわ整骨院の
血流改善プログラムでできること
血流を良くするために、強い刺激や一時的な対処は行いません。
今の身体の状態を確認し、「流れを妨げている原因」から整えていきます。
① 姿勢・動作のチェック
立ち方・歩き方・座り方・呼吸など、
日常の何気ない動作を確認します。
血流を妨げている姿勢やクセを把握し、
今の不調につながっている原因を明確にします。
② 筋肉・関節のバランス調整
血管を圧迫している筋肉の緊張や、
動きにくくなった関節をやさしく整えます。
強く押したりボキボキすることはなく、
身体がリラックスしやすい調整を行います。
③ 日常生活での血流サポート
施術だけでなく、
普段の生活でできる簡単なポイントもお伝えします。
座り方・立ち方・簡単な体操・睡眠や入浴の考え方など、
無理なく続けられる内容のみをご提案します。
お約束
治療の流れ
