膝前十字靭帯（ACL）損傷でお悩みの方へ
ケガの先にある「競技復帰」「再発予防」まで考えていますか？
神戸市灘区の王子公園駅近くにあるなわ整骨院は膝前十字靭帯（ACL）損傷による手術前リハビリから競技復帰までをサポートします
お約束
こんな状況ではありませんか？
| ✅スポーツ中に膝が「グキッ」となった
✅受傷直後に膝が大きく腫れた ✅膝が不安定で踏ん張れない ✅急な方向転換が怖い ✅手術後のリハビリが不安 ✅復帰してもまたケガしそうで怖い |
これらは 膝前十字靭帯（ACL）損傷で多くみられる症状です。
膝前十字靭帯（ACL）損傷とは？
前十字靭帯とは
太ももの骨（大腿骨）とスネの骨（脛骨）をつなぎ、
膝の安定性を保つ重要な靭帯です。
ジャンプの着地・急停止・方向転換時に
✔ 断裂
✔ 部分断裂
が起こることがあります。
なぜACL損傷は起こるの？
主な原因
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ジャンプ着地時のフォーム不良
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急な方向転換・ストップ動作
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体幹・股関節の不安定さ
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筋力バランスの乱れ
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女性アスリートに多い特性
👉 膝だけでなく全身の使い方が大きく関係しています。
放置・不十分なリハビリのリスク
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膝の不安定感が残る
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半月板損傷を併発
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再断裂のリスク増加
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パフォーマンス低下
「痛みが引いた＝治った」ではありません。
なわ整骨院のACL損傷への考え方
なわ整骨院では
「靭帯が切れたかどうか」だけで終わらせません。
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膝の安定性
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股関節・足関節の連動
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体幹コントロール
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スポーツ動作
まで含めて評価し、
安全な競技復帰を目指します。
なわ整骨院のACL損傷への対応
① 丁寧な評価
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膝の安定性チェック
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動作・フォーム評価
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左右バランスの確認
② 痛み・腫れの軽減
症状・時期に応じて、
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ハイボルト治療
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超音波治療
を使用し、
炎症・腫脹の軽減をサポートします。
③ 膝・股関節・足関節の調整
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可動域の改善
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筋緊張の調整
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動かしやすい状態づくり
④ 競技復帰を見据えたトレーニング
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体幹トレーニング
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下半身の安定性向上
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ジャンプ・着地指導
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方向転換動作の再教育
トレーナー経験を活かした強み
✔ スポーツ現場を理解
✔ ケガ後の不安心理に配慮
✔ 再発しにくい動作指導
✔ 競技特性を考慮した復帰サポート
「復帰できる」だけでなく
「安心してプレーできる」状態を目指します。
他院との違い｜なわ整骨院が選ばれる理由
✔ リハビリ＋動作改善
機能回復で終わらせません。
✔ 競技復帰をゴールに設定
スポーツ目線のサポート。
✔ 一人ひとりに合わせた段階的対応
無理な進行は行いません。
✔ 学生・保護者への説明も丁寧
将来を見据えた提案。
こんな方が来院されています
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ACL損傷後のリハビリ中の方
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手術後の競技復帰を目指す方
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再断裂が不安な方
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学生アスリート・部活動選手
ACL損傷は「その後」がとても重要です
正しいリハビリと動作改善が
将来のパフォーマンスを左右します。
不安を抱えたまま復帰する前に、
一度ご相談ください。
お約束
治療の流れ
ご予約・アクセス
なわ整骨院
神戸市灘区倉石通3丁目1−14
テイク摩耶1階 西店舗
JR摩耶駅・阪急王子公園駅
水道筋商店街すぐ
