ゴルフ肘（内側上顆炎）でお悩みの方へ
スイングや物を持つだけで肘の内側が痛い…我慢していませんか？
神戸市灘区の王子公園駅近くにあるなわ整骨院はゴルフ肘（内側上顆炎）によるお悩みを解消します
お約束
こんな症状はありませんか？
| ✅肘の内側を押すと痛い
✅ゴルフスイング時に肘がズキッとする ✅物を握る・ひねる動作で痛む ✅タオルを絞るのがつらい ✅病院で「ゴルフ肘」と言われた |
👉 それ、肘だけが原因ではない可能性があります。
ゴルフ肘（内側上顆炎）とは？
ゴルフ肘は
前腕の筋肉が肘の内側の骨（内側上顆）に付着する部分に炎症が起こる状態です。
名前の通りゴルフで起こりやすいですが、
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野球
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テニス
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ウエイトトレーニング
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デスクワーク
でも発症することがあります。
なぜゴルフ肘が起こるの？
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スイングの繰り返し
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グリップの力み
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前腕の使いすぎ
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肩・体幹の不安定性
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フォームの乱れ
👉 肘に負担が集中する身体の使い方が大きく影響します。
放置するとどうなる？
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痛みが慢性化
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スイングが怖くなる
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肘をかばい他の部位を痛める
「少し休めば治る」と我慢すると
長期化・再発につながることもあります。
なわ整骨院のゴルフ肘への考え方
なわ整骨院では
トレーナー経験を活かした動作評価を重視します。
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ゴルフスイング
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肩・体幹の連動
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前腕の使い方
を確認し、原因を見極めます。
なわ整骨院のゴルフ肘への対応
① 丁寧な評価
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痛みの部位・動作
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前腕・手首の動き
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肩・体幹の安定性
② 痛み・炎症の早期軽減
症状に応じて、
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ハイボルト治療
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超音波治療
を組み合わせ、
痛みの早期軽減を目指します。
③ 負担を減らす調整
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前腕筋群の緊張調整
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肩・肘・手首の連動改善
④ 再発予防・競技サポート
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スイング時の注意点
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グリップの力加減
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セルフケア・ストレッチ
他院との違い｜なわ整骨院が選ばれる理由
✔ ゴルフ動作を理解
競技特性を踏まえた対応。
✔ 肘だけを診ない
全身の連動を評価。
✔ 再発しにくい身体づくり
動作改善までサポート。
✔ ゴルファー以外も対応
仕事・家事による肘痛にも対応。
こんな方が来院されています
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ゴルフ愛好家
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野球・テニス選手
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筋トレをされている方
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デスクワークで肘が痛い方
ゴルフ肘は早めの対応が重要です
「痛み止めで様子を見る」
「湿布だけで我慢する」
それでは
根本改善にならないこともあります。
まずはご相談ください
ゴルフも日常生活も
思いきり楽しめる肘を取り戻しましょう。
お約束
治療の流れ
ご予約・アクセス
なわ整骨院
神戸市灘区倉石通3丁目1−14
テイク摩耶1階 西店舗
JR摩耶駅・阪急王子公園駅
水道筋商店街すぐ
