起立性調整障害 – なわ整骨院

このような症状・場面はありませんか

朝は起きにくく、午前中に強い倦怠感がある
立ち上がると、めまい・立ちくらみ・気分不良が出る
動悸、息切れ、頭痛、腹痛、食欲低下などが続く
長く立つことや通学・通勤がつらい
午後になると少し動きやすくなる
欠席や早退が増え、運動部や仕事への復帰に不安がある
医療機関で起立性調節障害と診断され、体力を戻す方法に迷っている

当てはまるからといって、必ず起立性調節障害とは限りません。貧血、心臓・内分泌・神経の病気、感染症、薬の影響、睡眠や心理社会的な問題などでも似た症状が出るため、自己判断せず医療機関での評価が必要です。

最初に結論｜診断は医療機関、当院は生活・活動再開を支援します

まず医療機関で確認

初めて症状が出た方、診断を受けていない方、症状が続く方は、小児では小児科、成人では内科などへ相談してください。診断や薬の調整、起立試験、血液検査等は医師の領域です。

当院で支援できる範囲

緊急性がなく、医療機関で評価を受けた方について、生活状況、体力、筋力、姿勢・歩行、活動後の反応を確認し、無理のない日常・学校・仕事・競技復帰を支えます。

変化があれば再受診へ

失神が増える、症状が急に変化する、体重減少や発熱を伴う、運動中に症状が出るなどの場合は、紹介状・対診依頼書を作成して医療機関をご案内します。

なわ整骨院は、起立性調節障害を診断したり、医師の治療に代わって治す場所ではありません。医療機関と役割を分け、診断後の身体活動・生活動作・復帰支援を行います。服薬の中止・変更は主治医へご相談ください。

起立性調節障害とは

立ったときの循環調節に関係する状態

立ち上がると、重力により血液が下半身へ移動します。通常は自律神経の働きで血圧や脈拍が調整されますが、その反応がうまく働かないことで、立ちくらみ、動悸、頭痛、倦怠感などが現れる状態が起立性調節障害です。

思春期に多い一方、年齢だけで決めません

成長期の子どもに多く、朝に強く午後に軽くなる傾向があります。ただし、成人・産後・高齢者の立ちくらみや失神は別の病気や薬、脱水なども考える必要があり、年齢だけで起立性調節障害と判断できません。

「怠け」ではありません

本人の意思とは別に身体症状が生じます。心理的・社会的な負担が症状へ影響することはありますが、気合いや根性の問題と決めつけず、家庭・学校・医療機関で状態を共有することが大切です。

要因を一つに決めつけません

体質、成長、睡眠、活動量、暑さ、脱水、ストレスなど複数の背景が関係します。「姿勢の崩れ」や「骨盤のゆがみ」を単独の理由として説明することはできません。

似た症状を起こす状態との区別が必要です

表は横にスクロールしてご覧いただけます。

考えられる状態	注意したい特徴	基本方針
起立性調節障害	立位でのめまい・動悸・倦怠感、朝の起床困難など	医師が問診や起立試験等を組み合わせて判断
貧血・栄養状態の問題	顔色不良、息切れ、月経量が多い、食事量低下など	医療機関で血液検査等を検討
心臓の病気・不整脈	運動中の失神、胸痛、強い動悸、家族の突然死歴など	速やかに医療機関へ。運動中の失神は救急評価を優先
内分泌・代謝・感染症など	体重減少、発熱、著しい口渇、症状の進行など	医療機関で診察・検査
睡眠障害・心理社会的な問題	睡眠時刻の大きなずれ、不安、気分の落ち込み、学校環境の負担など	身体面と分けず、必要に応じ専門職へ相談
薬剤・脱水・低血圧	薬の開始後、暑熱環境、発汗・食事や水分不足など	自己判断で薬を止めず、処方医へ相談

どこへ相談するかの目安

救急・医療機関を優先

意識が戻りにくい、けいれん、転倒による大きなけが
運動中の失神、胸痛、呼吸困難、冷や汗
片側の麻痺、ろれつが回らない、突然の激しい頭痛
繰り返す嘔吐、飲水できない、著しい脱水
高熱、急激な悪化、著しい体重減少

当院への連絡や来院を待たず、救急要請または医療機関を優先してください。

当院へ相談できる状態

医療機関で診断・評価を受けている
緊急性の高い兆候がない
長く休んだ後の体力低下が気になる
立つ・歩く・通学・通勤の負荷を整理したい
学校、仕事、スポーツ復帰を段階的に進めたい

確認後に医療機関へ紹介

未受診で症状が続いている
失神や動悸が増えた
運動時に症状が出る
主治医へ確認すべき変化がある
診察・検査が必要と考えられる

紹介状・対診依頼書を作成し、小児科・内科等をご案内します。

なわ整骨院で確認すること

医療情報と症状の経過

医療機関の診断、検査結果、主治医の指示
症状が始まった時期と一日の変化
失神、めまい、動悸、頭痛、腹痛などの有無
服薬状況と通院状況
睡眠、食事、水分、学校・仕事の状況
症状が出る姿勢、時間帯、環境

体力・動作・戻りたい活動

立位・歩行での様子と休憩の必要性
関節可動域、筋力、左右差、バランス
長期休養による体力低下の程度
通学・通勤・階段・家事で困ること
スポーツの種目、練習時間、暑熱環境
本人が戻りたい生活・学校・仕事・競技

症状や状態に応じて必要な項目を選んで確認します。医療機関で行う起立試験や検査の代わりではなく、当院だけで確定診断することはできません。

状態に合わせた生活・活動再開の進め方

医学的な安全確認

診断、検査結果、服薬、主治医の運動指示を確認します。未受診、症状変化、運動中の失神などがあれば、運動より医療機関を優先します。

生活内の負荷を整える

起床、身支度、立位、歩行、通学・通勤などを分け、症状が強く出る場面と休憩方法を確認します。一度にすべて戻す計画にはしません。

体力を段階的に戻す

主治医の指示と当日の体調に合わせ、座位・臥位でできる軽い運動から検討します。時間、回数、翌日の反応をみながら少しずつ進めます。

学校・仕事・競技へ

登校時間、授業数、通勤、練習参加などを細かく分けます。症状、疲労、活動後と翌日の反応を共有し、必要に応じ主治医へ再相談します。

当院で行う可能性があるサポート

生活・活動記録の整理

症状が出る時間帯、姿勢、活動量、休憩、睡眠などを整理し、本人・保護者・主治医へ伝えやすい形にします。

無理のない運動療法

医学的な安全が確認されている場合に限り、体力低下や筋力低下に合わせて軽い運動を提案します。症状を我慢させる運動は行いません。

姿勢・歩行・日常動作の確認

立つ、歩く、階段、通学・通勤などを確認し、休憩を入れる位置や負荷の分け方を検討します。姿勢だけで症状が治るとは説明しません。

学校・仕事・競技復帰の計画

短時間の参加から始め、頻度・時間・強度を段階化します。競技ではウォームアップ、暑熱環境、練習後と翌日の反応も確認します。

手技を行う場合

首・背中などに筋緊張や痛みがある場合、負担の軽減を目的に弱い刺激を選ぶことがあります。起立性調節障害そのものを治す目的ではありません。

医療機関との情報共有

症状の変化や運動開始への不安がある場合は、紹介状・対診依頼書を作成して受診をご案内します。医師の治療方針を優先します。

機器の使用を前提にせず、医療機関との役割分担と段階的な活動再開を優先します。

自宅での注意点とセルフケア

日常でできる工夫

急に起き上がらず、横向き・座位・立位へ段階を分ける
長時間の立位を避け、症状が出る前に休憩する
水分・塩分は主治医の指示に従う
入浴や暑い環境での症状に注意する
睡眠時刻だけで本人を責めず、記録を主治医と共有する
学校・職場と、遅刻・短時間参加・休憩場所を相談する

避けたいこと・再受診の目安

症状を我慢して急に立つ、長時間立ち続ける
体力低下を理由に、いきなり強い運動を行う
自己判断で薬を中止・変更する
「怠け」「気合不足」と決めつける
失神が増える、胸痛・強い動悸、体重減少、発熱があれば受診する
運動中の失神や呼吸困難は運動を中止し、医療機関を優先する

水分・塩分、運動量、服薬には個人差や持病による制限があります。このページの内容だけで一律に増減せず、主治医の指示を優先してください。

学校・仕事・スポーツ復帰の考え方

「朝から一日すべて参加できるか」だけで判断しません。本人の目標に合わせ、次の項目を組み合わせて段階を設定します。

症状の基準

立位・歩行での症状
失神や動悸の有無
午前・午後の変化
休憩による回復

活動の基準

起床・身支度・移動
授業・勤務の時間
階段や屋外活動
練習の時間と強度

回復の基準

活動直後の疲労
夕方の症状
翌朝への影響
週単位で継続できるか

なわ整骨院が大切にしていること

医療機関を土台にする

診断や薬物療法は医師の領域です。未受診や症状変化があれば、施術より受診を優先します。

本人を責めない

症状と生活背景を丁寧に聞き、本人の意思や努力不足と決めつけません。

戻りたい活動から考える

学校、仕事、家事、育児、スポーツの具体的な目標から、実行できる段階を考えます。

変化を見逃さない

症状が変わった場合は、紹介状・対診依頼書を作成して医療機関へつなぎます。

診断後の生活・運動再開に迷う場合はご相談ください

医療機関の診断・指示を確認し、体力、立位・歩行、学校・仕事・競技で困る場面を整理します。未受診、症状の変化、医師の診察や検査が必要と考えられる場合は、紹介状・対診依頼書を作成して医療機関をご案内します。救急性が疑われる症状では、当院への連絡を待たず医療機関を優先してください。

LINEで相談する Web予約をする電話する 078-891-8950

初回来院時の流れ

受診歴・安全確認

医療機関の診断、検査、服薬、主治医の指示と、失神・胸痛などの注意症状を確認します。

カウンセリング

症状の時間帯、生活、睡眠、学校・仕事、スポーツ、本人とご家族の希望を伺います。

身体・動作の確認

状態に応じて可動域、筋力、左右差、バランス、立位・歩行、活動後の反応を確認します。

説明と計画

当院で支援できる範囲、医療機関へ確認する内容、生活・運動再開の段階を共有します。

当日の状態によっては施術や運動を行わず、医療機関への受診案内を優先します。

院長紹介

院長名和大地

柔道整復師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

スポーツ現場でケガの初期対応や競技復帰支援に携わり、MIOびわこ滋賀（現・レイラック滋賀）、おこしやす京都AC、INAC神戸レオネッサ、甲南大学サッカー部、京都大学ラグビー部などでトレーナー経験を積みました。

起立性調節障害では、整骨院が診断や薬物療法を担うことはできません。一方、診断後に長く活動できなかった方が、通学・通勤・家事・スポーツへ戻る過程では、体力、筋力、立位・歩行、活動後と翌日の反応を確認し、負荷を細かく分ける視点が役立ちます。

本人を急かしたり、姿勢だけを理由にしたりせず、主治医の方針と本人が戻りたい活動を踏まえて計画します。症状の変化や医師の確認が必要と考えられる場合は、紹介状・対診依頼書を作成して医療機関へつなぎます。

よくある質問

最初に整骨院へ行ってもよいですか？

起立性調節障害が疑われる症状では、まず小児科・内科など医療機関で診察と必要な検査を受けることが基本です。なわ整骨院でも経過を伺い、受診先に迷う場合の相談はできますが、診断や薬の処方はできません。未受診の場合は医療機関をご案内します。

なわ整骨院で起立性調節障害を治せますか？

起立性調節障害そのものを治す、医師の治療に代わるとは説明していません。当院では、医療機関での評価や指示を確認したうえで、体力低下、立位・歩行、生活動作、学校・仕事・スポーツへの段階的な復帰を支援します。

朝起きられないのは本人の気持ちの問題ですか？

気持ちや努力だけの問題と決めつけるべきではありません。身体症状として理解し、医療機関で評価を受けることが大切です。心理的・社会的な負担が重なる場合もあるため、本人を責めず、家庭・学校・医療機関で状況を共有します。

運動をしたほうがよいですか？

状態と主治医の指示によって異なります。運動中の失神、胸痛、呼吸困難がある場合は運動を行わず医療機関を優先してください。医学的な安全が確認されている場合は、座位・臥位でできる軽い運動などから段階的に進めることがあります。

水分や塩分を増やせばよいですか？

一律に増やせばよいとは限りません。年齢、持病、服薬などにより適切な量が異なるため、主治医の指示に従ってください。当院では自己判断での過剰摂取を勧めません。

学校や仕事にはいつ戻れますか？

一律の時期は決められません。起床、移動、立位、授業・勤務時間、活動後と翌日の反応を確認し、短時間参加や休憩を組み合わせながら段階的に進めます。必要に応じて主治医や学校・職場と相談します。

スポーツへ復帰できますか？

医療機関で運動の安全が確認されていることが前提です。軽い運動から始め、時間、強度、暑さ、活動後と翌日の反応を確認します。運動中の失神、胸痛、呼吸困難がある場合は中止し、医療機関を優先してください。

健康保険は使えますか？

起立性調節障害という症状名だけでは、整骨院での健康保険適用を判断できません。負傷原因、時期、状態、医療機関や他院の受診状況などを確認して案内します。起立性調節障害に対する生活・運動支援は、自費での対応となる場合があります。

医療機関での評価を土台に、生活と活動再開を支えます

なわ整骨院は予約優先制です。阪急王子公園駅・JR摩耶駅からアクセスしやすく、水道筋商店街から徒歩圏内の1階路面店舗です。ベビーカーで入室でき、キッズスペースもあります。受診先や当院で対応できる範囲に迷う場合は、現在の症状と医療機関の受診状況をお知らせください。