アキレス腱炎でお悩みの方へ
朝の一歩目が痛い…走るとアキレス腱がつらい状態、我慢していませんか？
神戸市灘区の王子公園駅近くにあるなわ整骨院はアキレス腱炎によるお悩みを解消します
お約束
こんな症状はありませんか？
| ✅朝起きて最初の一歩が痛い
✅走り始めや運動後にアキレス腱が痛む ✅かかとの上が腫れている ✅押すと痛みが強い ✅病院で「アキレス腱炎」と言われた |
👉 その痛み、使いすぎ＋身体の使い方のクセが関係しているかもしれません。
アキレス腱炎とは？
アキレス腱炎は
ふくらはぎの筋肉とかかとをつなぐアキレス腱に炎症が起こる状態です。
特に、
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ランニング
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ジャンプ動作
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部活動
など、繰り返しの負荷で起こりやすいスポーツ障害です。
なぜアキレス腱炎が起こるの？
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練習量・距離の急増
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クッション性の低いシューズ
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ふくらはぎの柔軟性低下
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扁平足・足のアライメント
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股関節・体幹の不安定性
👉 アキレス腱だけをケアしても
再発しやすい理由がここにあります。
放置するとどうなる？
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痛みの慢性化
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アキレス腱断裂のリスク増加
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運動パフォーマンス低下
「そのうち治る」と無理をすると
長期離脱につながることもあります。
なわ整骨院のアキレス腱炎への考え方
なわ整骨院では
トレーナー経験を活かしたスポーツ視点で施術を行います。
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足首・足部
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ふくらはぎ
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股関節・骨盤
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走り方・動作
を総合的に評価します。
なわ整骨院のアキレス腱炎への対応
① 詳細な評価
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痛みの部位・範囲
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足関節の可動性
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体重のかかり方・動作
② 痛み・炎症の早期軽減
症状に応じて、
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ハイボルト治療
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超音波治療
を組み合わせ、
炎症の抑制と痛みの軽減を目指します。
③ 負担を減らす調整
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ふくらはぎの筋緊張調整
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足関節・足底のバランス調整
④ 再発予防・競技復帰サポート
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練習量・運動強度の調整
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シューズ・インソールの考え方
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自宅でできるセルフケア
他院との違い｜なわ整骨院が選ばれる理由
✔ スポーツ障害に強い
トレーナー経験に基づいた評価。
✔ 早期回復と再発予防を重視
一時的な改善で終わらせません。
✔ 動きまでチェック
歩行・走行動作を確認。
✔ 学生〜社会人まで対応
競技・生活背景を考慮します。
こんな方が来院されています
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ランナー・マラソン愛好家
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サッカー・バスケ・陸上選手
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部活動を頑張る学生
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歩行時の痛みでお悩みの方
アキレス腱炎は早期対応が重要です
「少し休めば大丈夫」
「ストレッチすれば治る」
そう思っているうちに
長引いてしまうケースも少なくありません。
まずはお気軽にご相談ください
痛みの原因を見極め、
あなたに合った回復プランをご提案します。
お約束
治療の流れ
ご予約・アクセス
なわ整骨院
神戸市灘区倉石通3丁目1−14
テイク摩耶1階 西店舗
JR摩耶駅・阪急王子公園駅
水道筋商店街すぐ
