【股関節の痛み】骨盤のねじれが原因かも｜灘区なわ整骨院
こんにちは、神戸市灘区・水道筋商店街すぐのなわ整骨院です。
「歩くと股関節が痛い」
「立ち上がる時に違和感がある」
「レントゲンでは異常なしと言われたけど痛みが続く」
このような股関節の症状、実は骨盤のねじれや歪みが原因になっているケースが非常に多いです。
この記事では、股関節痛と骨盤の関係、そして整骨院での根本改善アプローチについて詳しく解説します。
■ 股関節の痛みが起こる主な原因
① 骨盤のねじれ・左右差
骨盤は股関節の土台です。
骨盤が前後・左右にねじれることで、股関節にかかる負担が偏り、痛みや違和感が生じます。
② 姿勢不良・座り方のクセ
足を組む・片足重心・長時間のデスクワークなどは、骨盤の歪みを助長し、股関節の可動域を狭めます。
③ 筋肉のアンバランス
お尻・太もも・腰回りの筋肉が硬くなると、股関節の動きが制限され、痛みにつながります。
■ 骨盤のねじれによる股関節痛の特徴
- 片側の股関節だけが痛い
- 歩き始めや立ち上がりで痛む
- 長時間歩くとだんだん痛くなる
- 腰痛や膝痛も一緒にある
これらは、骨盤の歪みから股関節へ負担が集中しているサインです。
■ 放置するとどうなる？
股関節の痛みを我慢して放置すると、
- 慢性的な股関節痛
- 歩行バランスの崩れ
- 腰痛・膝痛の併発
- 日常動作の制限
など、症状が広がる可能性があります。
早期に原因へアプローチすることが重要です。
■ なわ整骨院の股関節×骨盤専門施術
① 骨盤・股関節の状態を丁寧に評価
骨盤の傾き、股関節の可動域、筋肉の緊張を細かくチェックします。
② 骨盤矯正による土台の調整
無理のないソフトな骨盤矯正で、股関節にかかる負担を軽減します。
③ 筋肉・関節のバランス調整
お尻・太もも・腰回りの筋肉を整え、股関節がスムーズに動く状態を作ります。
④ 再発防止のセルフケア指導
ご自宅でできるストレッチや姿勢指導も行い、再発を防ぎます。
■ こんな方は一度ご相談ください
- 病院では異常なしと言われた股関節痛
- 骨盤の歪みが気になる
- 産後から股関節の違和感がある
- 長年同じ側の股関節が痛い
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■ ご予約・ご相談はこちら
股関節の痛みは、骨盤から整えることで改善するケースが多くあります。
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