テニス肘（外側上顆炎）でお悩みの方へ
肘の痛みを我慢しながら使い続けていませんか？
神戸市灘区の王子公園駅近くにあるなわ整骨院はあなたのテニス肘によるお悩みを解消します
こんな症状はありませんか？
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✅物を持つと肘の外側が痛い ✅ドアノブを回すとズキッとする ✅タオルを絞るのがつらい ✅パソコン作業や家事で肘が痛む ✅テニス・ゴルフ・野球をすると痛い ✅休むと少しマシになるが、使うと再発する |
👉 それは テニス肘（外側上顆炎）の可能性があります。
テニス肘とは？
テニス肘は、
肘の外側に付着する筋肉や腱に
繰り返し負担がかかることで起こる障害です。
テニスをしていなくても、
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デスクワーク
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家事
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育児
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仕事での手作業
など、
日常の動作の積み重ねで起こることも多くあります。
痛い「肘」だけが原因ではありません
テニス肘は、
肘そのものだけでなく、
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手首の使い方
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肩や肩甲骨の動き
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姿勢
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フォームや身体の使い方
が影響しているケースも非常に多いです。
肘だけを治療しても、
使い方が変わらなければ再発しやすいのが特徴です。
なわ整骨院の強み｜トレーナー経験を活かした対応
なわ整骨院では、
スポーツ現場でのトレーナー経験を活かし、
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動作
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フォーム
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筋肉の使われ方
まで含めて肘の痛みを考えます。
「なぜその肘に負担がかかっているのか」
を重視するのが、当院の大きな特徴です。
なわ整骨院のテニス肘対応
① 肘・手首・肩の動きチェック
肘だけでなく、
手首・肩・肩甲骨の動きや連動性まで確認します。
② 状態に合わせた施術
状態に応じて、
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手技による筋肉・関節調整
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ハイボルト治療（炎症・痛みの緩和）
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超音波治療（組織の回復促進）
を組み合わせ、
回復を早める施術を行います。
③ ボキボキしない、安全な施術
痛みが強い時期に
無理な刺激は行いません。
安心して受けていただける
安全性を重視した施術です。
④ 再発を防ぐための動作・セルフケア指導
トレーナー経験を活かし、
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肘に負担をかけにくい使い方
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仕事・スポーツ時の注意点
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自宅でできるセルフケア
を、実践しやすくお伝えします。
他院との違い｜なわ整骨院が大切にしていること
✔ 痛み＋「使い方」を一緒に改善
その場の痛みだけでなく、
原因となる動作まで見直します。
✔ スポーツ・仕事、どちらも対応
競技者はもちろん、
日常動作で痛めた方にも対応しています。
✔ 競技復帰・仕事復帰を見据えた施術
「早く復帰したい」
「でも無理はしたくない」
その両方を大切にします。
✔ 状態をわかりやすく説明
今どの段階なのか、
どうすれば良くなっていくのかを
丁寧にお伝えします。
こんな方が来院されています
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テニス・ゴルフをしている方
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スポーツを続けながら改善したい方
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デスクワーク・手作業が多い方
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家事・育児で肘を痛めた方
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再発を繰り返している方
年齢・性別を問わず来院されています。
肘の痛みを我慢しないでください
「使わなければ治ると思っていた」
「休めないから仕方ない」
そうしているうちに、
長期化してしまうケースも少なくありません。
まずは今の状態を知ることから
テニス肘は、
正しく向き合えば改善が目指せる症状です。
「ここなら任せられそう」
そう感じていただけたら、
お気軽にご相談ください。
ご予約・アクセス
なわ整骨院
神戸市灘区倉石通3丁目1−14
テイク摩耶1階 西店舗
JR摩耶駅・阪急王子公園駅から徒歩圏内
水道筋商店街すぐ
【初診料】3,750円税込
・問診＋検査＋状態説明
・保険治療
・物理療法
・再発防止セルフケア指導＋トレーニング指導
お約束
治療の流れ
